Ayak altı su toplaması, ayak tabanında çeşitli sebeplerden dolayı oluşan bir rahatsızlıktır. Genellikle ciddi bir sağlık sorunu teşkil etmeyen bu durum, sıcaklık ve nem gibi dış etkenler nedeniyle terleme sonucunda ayakta tahriş meydana gelmesiyle oluşur. Uygun olmayan ayakkabı seçimi, ayakların uzun süre hava almadan kalması, çorapsız bir şekilde ayakkabı kullanımı, naylon ayakkabı ve terlik tercihleri de ayak altı su toplamasının başlıca sebeplerindendir. Ayrıca, engebeli bir zemin veya kirli bir ortamda bulunmak da bu rahatsızlığı tetikleyebilir. Yeterince hava alamayan ayaklar baskıya maruz kalır ve ayak altı deri yüzeyinin tahriş olmasıyla birlikte su kabarcıkları oluşur. Ayağın sürekli sürtünme ve terlemeye maruz kalması, su toplamasını hızlandırarak ağrıya neden olur.

Ayak altı su toplaması, birkaç gün içinde kendiliğinden geçebilir; ancak mikrop kapma ve enfeksiyon riski göz önünde bulundurularak doktora başvurmak mantıklı olacaktır. Muayene sonrası ilaçlı tedaviyle kısa sürede iyileşmek mümkündür. Ayağın temiz tutulması tedavi sürecinde oldukça önemlidir. Su kabarcıklarına yabancı bir cisimle müdahale edilmemesi gerekir; aksi halde iltihaplanma ve kanama meydana gelebilir. Ayrıca, kozmetik ayak bakım ürünlerinin kullanılmaması önerilir. Günlük olarak temiz çorap kullanılması mikrop oluşumunu engeller. İlaçların ayağa sürülmeden önce ayak yıkanıp kurulanmalı ve ardından ince bir tabaka halinde doktorun önerdiği krem uygulanmalıdır. Bu şekilde iyileşme süreci hızlanır ve daha etkili sonuçlar elde edilir.

Ayak altı su toplamasını önlemek için bazı önlemler alınabilir:

Bu önlemler, ayak altı su toplamasını büyük ölçüde engelleyebilir ve ayak sağlığınızı korumanıza yardımcı olabilir.